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Quando ho iniziato a fare palestra, il mio primo desiderio, più che dimagrire – sono sempre stato di costituzione piuttosto minuta – era metter su massa muscolare. Immagino sia lo stesso desiderio della maggior parte delle persone che si approcciano alle attività di fitness. Parlando negli spogliatoi con i miei compagni ho constatato esattamente questo: praticamente tutti desideravano anzitutto aumentare la propria massa muscolare. In realtà ho anche conosciuto molti ragazzi che, nella foga di raggiungere il proprio obiettivo, hanno affrettato i tempi provocandosi danni anche molto gravi, spingendo i propri corpi oltre le proprie possibilità.

Questo è il secolo in cui gli estetisti e parrucchieri si strofinano le mani con soddisfazione. Gli uomini e donne non hanno mai curato così tanto il proprio aspetto. Le tendenze cambiano di continuo e succede persino che molti vi si perdono dentro. Una primavera è assolutamente in portare il taglio corto, mentre quello stesso autunno sono preferibili i capelli fino a metà schiena. È molto più facile seguire la moda per quanto riguarda gli abbinamenti dei vestiti. Tuttavia, lo possono fare perfettamente solo coloro con il portafoglio pieno. Gli stilisti lavorano instancabilmente e le riviste sono piene di proposte per la stagione a venire. A seguire sono elencati i trattamenti più popolari al giorno d’oggi ai quali si sottopongono tutte le trendsetter. Voi non dovete essere una di loro per sottoporvi all’allungamento ciglia o capelli. Semplicemente desiderate avere un bell’aspetto ed è la ragione sufficiente per concedervi qualche trattamento.

Vorrei perdere peso perché si avvicinano le vacanze, si avvicina l’estate, sarà presto la mia laurea, il matrimonio… Motivi per la perdita di peso sono milioni. Per lo più ragioni sbagliate per perdere peso. Per non comprenderlo in modo sbagliato: è bello che qualcuno vuole essere bello per il suo matrimonio. O ballo. E’ bello che qualcuno non vuole pensare se la sua pancia gli darà problemi in un costume da bagno che vede nel negozio.In generale, è buono e desiderabile che le persone si preoccupano del loro aspetto e della loro salute. Ma la maggior parte delle persone, quando cerca un modo di come dimagrire la pancia pensano al proprio aspetto e alla bellezza, e non si rendono conto che l’aspetto e la salute sono molto collegati. Il sovrappeso che ad alcune persone dà fastidio dalle ragioni estetiche, lascia conseguenze per la salute. La salute dovrebbe essere il principale ed essenziale fattore del processo di perdita di peso. Perché ne stiamo parlando? Di seguito diamo un elenco di alcune delle possibili malattie che provoca l’eccesso di peso.

Il ginseng peruviano, o Maca, è una pianta perenne caratterizzata dall’adattabilità notevole: cresce, infatti, sotto la calotta glaciale delle Ande e sopporta senza problemi le temperature critiche da un lato, ma anche l’esposizione diretta al sole dall’altro.È conosciuta dalle popolazioni andine per le sue proprietà nutritive estremamente favorevoli per l’organismo e se ne utilizza in particolare la radice. Si tratta di un vero e proprio alimento completo, comprendente tutti gli elementi nutritivi principali per avere un organismo sano e in forma. In particolare, la Maca non presenta grassi né colesterolo, bensì è una fonte naturale di potassio, magnesio, vitamina C, ferro e vitamina B6, fondamentale per il nostro corpo.